• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Redaksiya siyasəti
  • Reklam
  • Əlaqə
Sizin reklam burada
  • Siyasət
  • Gündəm
  • Biznes+
  • Eksklüziv
  • Müsahibə
  • Art
  • Araşdırma
  • Təhsil
  • Köşə
  • Siyasət
  • Gündəm
  • Biznes+
  • Eksklüziv
  • Müsahibə
  • Art
  • Araşdırma
  • Təhsil
  • Köşə

Bağırsağında problem olanlar, monitora yaxın ƏYLƏŞİN...

Təhsil

25-10-2024, 12:11


Yay aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri də şaftalıdır.

Onews.az
xəbər verir ki, tərkibində müxtəlif vitamin və minerallar olan şaftalı çox faydalıdır. Şaftalının tərkibində antioksidant var və bir sıra xərçəng növünə qarşı orqanizmi qoruyur. Potasium və maqnezium isə hamilə qadınlar üçün faydalıdır.

Şaftalının tərkibindəki C vitamini ana bətnində olan körpənin sümük, diş, dəri, əzələ və qan damarlarının sağlam böyüməsini təmin edir.
Dünyada ən geniş yayılan ağ ciyər xərçəngi, döş xərçəngi kimi bədxassəli şişlərin qarşısını alan antioksidantlar şaftalının tərkibində var. Bundan başqa xərçəng xəstələrinin müalicə dövründə də müsbət təsir edir.

Şaftalının tərkibindəki zəngin liflər bağırsaqlara faydalıdır. Qəbz olan insanlara kömək edir. Böyrək qumu və böyrək daşının düşməsinə də səbəb olur.
Bu meyvənin tərkibində A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 vitaminləri, folat, pantotenik turşu, kalsium, potasium, maqnezium, dəmir, fosfor, sink, alüminium və digər faydalı maddələr var.

Şaftalının tərkibindəki maqnezium sinir sisteminə faydalıdır, depresiyanın təsirlərini ortadan qaldırır. A və C vitaminləri isə göz üçün çox faydalıdır.
Böyrək xəstələri isə gündə 1-2 ədəddən çox şaftalı yeməməlidirlər.

Banu

Paylaş:
Whatsapp
Bizə yazın!
Keçid et
Digər xəbərlər

Təhsil

28-10-2024, 10:30

Mədə turşuluğundan əziyyət çəkənlərin TƏBİİ DƏRMANI

Təhsil

1-05-2024, 13:13

Limonun insan orqanizminə müalicəvi təsiri varmı?

Təhsil

8-10-2024, 09:00

Böyrək daşlarını parçalayır, təzyiqi isə...

Biznes

1-05-2024, 14:05

Mandarin möcüzəsi haqqında bunları bilirdinizmi?

Təhsil

16-10-2024, 10:00

Sidik daşı xəstələri, monitora yaxın oturun...

Gündəm

25-10-2024, 12:51

İnsan beyni haqqında İNANILMAZ FAKTLAR

Araşdırma
Ağıllı həyat yoldaşı seçimi:
Ağıllı həyat yoldaşı seçimi: Uyğunluq, dəyərlər və balans...
Üzüm şirəsi deyib keçməyin: Faydalarına baxın...
Üzüm şirəsi deyib keçməyin: Faydalarına baxın...
Üç ölkənin generalı olmuş azərbaycanlı:
Üç ölkənin generalı olmuş azərbaycanlı: O kimdir?
Dünyanın ən bahalı gəmisində birgünlük səyahətin
Dünyanın ən bahalı gəmisində birgünlük səyahətin qiyməti neçəyədir?
Biznes
Avro 2 manatı keçdi
Dünən, 12:12
Avro 2 manatı keçdi
Tarixi nəticə: Qaz hasilatı 50 milyard kub metri keçdi
3-04-2025, 15:30
Tarixi nəticə: Qaz hasilatı 50 milyard kub metri keçdi
Dollar bu gün neçəyə satılır?
3-04-2025, 10:00
Dollar bu gün neçəyə satılır?
Gələn neft və qaza təlabat nə qədər olacaq?
21-02-2025, 17:14
Gələn neft və qaza təlabat nə qədər olacaq?
Bakı nefti ucuzlaşdı
20-02-2025, 09:49
Bakı nefti ucuzlaşdı
Qeyri-neft gəlirləri bu qədər artdı
18-02-2025, 11:40
Qeyri-neft gəlirləri bu qədər artdı
Son xəbərlər
  • Dünən, 13:00
    Paşinyanla qara keşişin davası: Bu savaşda kim yeniləcək?
  • Dünən, 11:00
    ABŞ-ın müvəqqəti işlər vəkili Ukrayna XİN-ə çağırıldı
  • Dünən, 09:00
    Həmədanda iki gənc qətlə yetirildi
  • 1-07-2025, 16:30
    Qadınların psixososial inkişafına dair təlim keçirildi
  • 1-07-2025, 13:50
    İranın Ermənistandakı səfiri kimin zurnasına oynayır? - DETALLAR
  • 1-07-2025, 13:40
    Qırğızıstan prezidenti Rusiyaya gedir
  • 1-07-2025, 13:36
    ABŞ-da SEPAH üzvü həbs edildi
  • 1-07-2025, 13:28
    Uşaqların gözü önündə valideyn döyən müəllimə idman zalı açmalıyıq...
  • 1-07-2025, 13:25
    Danimarka Qrenlandiyanın müdafiəsini gücləndirəcək
  • 1-07-2025, 13:18
    Soydaşlarımıza görə Baş Prokurorluqda cinayət işi açıldı
  • 1-07-2025, 13:09
    Ön sözləri, kitab redaktəsini yığışdırın - Tural Turan YAZIR
  • 1-07-2025, 13:05
    Yekaterinburq məhkəməsindən Səfərovla bağlı QƏRAR
  • 1-07-2025, 13:00
    Müharibələr xaricdə təhsil almaq imkanlarına necə TƏSİR GÖSTƏRİR?
  • 1-07-2025, 12:51
    Paşinyan kilsə və keşişlə əyləncəyə davam edir
  • 1-07-2025, 12:45
    İspaniyanın Sevilya şəhərində öz işinə başladı
  • 1-07-2025, 12:35
    Hər səhər önümdə tabutum gedir - ŞEİR ANI
  • 1-07-2025, 12:26
    İsrail İrana yenə hücum edəcək?
  • 1-07-2025, 12:12
    Avro 2 manatı keçdi
  • 1-07-2025, 12:00
    Yasamalda yanğın başladı
  • 26-06-2025, 15:00
    Emil Rasimoğludan Aqil Abbasın "uzaq doqquzluğu"na İTİ "ZƏRBƏ"...
  • 15-06-2025, 10:50
    Azərbaycanlı sənətçi beynəlxalq layihədə ölkəmizi təmsil edəcək
  • 15-06-2025, 10:43
    Aydan Əliyeva kimdir? - SƏNƏT DOSYESİ
  • 13-06-2025, 21:25
    “Ailənin Dəyər Daşıyıcısı” layihəsinin hazırlıq mərhələsi yekunlaşdı
  • 23-05-2025, 11:14
    Paşa Talıblı: "Alnımız köhnəlir, yavrum..."
  • 19-05-2025, 11:42
    Şagirdlərdə uğurlu təlim nəticələrinin əldə edilməsində motivasiyanın rolu...
  • 19-05-2025, 11:40
    Şagirdlərdə uğurlu təlim nəticələrinin əldə edilmısində motivasiyanın rolu
  • 18-05-2025, 10:37
    Paşinyan ABŞ-dan yenə əliboş qayıdır? - DETALLAR
  • 18-05-2025, 10:30
    Ağıllı həyat yoldaşı seçimi: Uyğunluq, dəyərlər və balans...
  • 6-05-2025, 10:00
    İrəvan niyə tələm-tələsik sülh istəyir? - DETALLAR
  • 6-05-2025, 09:59
    Rusiyanın məxfi bazası vuruldu:
  • 6-05-2025, 09:58
    İran prezidentinin ölümü yenidən gündəmə gəldi
  • 6-05-2025, 09:57
    Tərtərdə ev yandı
  • 6-05-2025, 09:56
    Bakı Kremldən uzaqlaşacaq? - DETALLAR
  • 6-05-2025, 09:55
    Ermənistan Rusiyaya nota verdi
  • 6-05-2025, 09:54
    O müəllifi aldatmamağa xidmət edən sərtlikdi - KÖŞƏ
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Redaksiya siyasəti
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • (+99455) 377 67 55
  • [email protected]
  • Bakı şəhəri
  • Siyasət
  • Gündəm
  • Biznes+
  • Eksklüziv
  • Müsahibə
  • Art
  • Araşdırma
  • Təhsil
  • Köşə
Müəllif hüquqları qorunur. Onews.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə